新闻背景：2006年2月1日，国际肾脏病学会和国际肾脏病基金联盟联合提议将每年3月份第二个星期四定为世界肾脏日(World Kidney Day)。这个决定显示了全世界对肾脏及肾脏疾病的认识在不断提高。到今年的3月13日已经是第九个国际肾脏日了。今年的主题是：“肾脏跟你一样，正在老化，关爱肾脏，及早健康客服。”

　　高血压糖尿病均导致慢性肾病高发

　　国内医科大学附属医大二院肾脏内科李德天主任介绍，随着年龄的增加，肾脏重量逐渐减轻，体积缩小，进一步就会产生功能的变化，功能上变化表现为肾血流量减少、肾脏清除功能的降低，肾小管浓缩稀释能力低下，肾脏内分泌功能减退。一般认为，40岁以后，肾脏功能随增龄下降的平均速率每年约为1%。

　　老年人的肾脏老化，肾功能减退，就是慢性肾脏病。部分慢性肾脏病，会进展到尿毒症，需要进行透析预防。另外，老年人因为各系统和器官不同程度的老化，比如心血管系统的老化、免疫系统的老化、泌尿系统的老化、肿瘤高发等都与老年肾脏疾病关系密切。生活中引起慢性肾脏病高发的原因除了肾炎、肾病综合征以外，就是高血压、糖尿病、滥用解热止痛药等因素了。

　　夜尿增多是肾脏老化的首发症状

　　慢性肾脏病初期往往没有任何症状。一般而言，肾脏老化，首先出现的往往是夜尿增多。因为夜尿增多说明肾脏的浓缩稀释能力低下了。所以出现类似情况要及时健康。

　　检查慢性肾脏病较简单的就是尿常规化验，当然，化验血肌酐、尿素、尿酸甚至胱抑素C就更好了。看看肾脏外形，B超是较简单的方法，基本没有副损伤。复杂的肾功能测定，有计算法，留尿，做肌酐清除率方法，或者ECT检查方法等。关于检查频率，正常人，每年检查一次就可以了。

　　少吃盐适量饮水有效预防肾脏病

　　预防肾脏病较主要的方法就是不要损伤肾脏。因此，不要乱用药，尤其是解热止痛药和保健品。另外，高血压、糖尿病是引发慢性肾脏病的主要原因，所以一定要好好的控制血压和血糖。日常生活中，还要注意少吃盐。

　　需要注意的是，老年人的肾脏损害，往往无明显症状，蛋白尿和血尿也比较轻微，在肾功能损伤的早期，即使化验了肌酐和尿素，可能也不会升高。而肾功能损伤一般较缓慢且持续进展，到出现明显的症状时，就是晚期，难以治愈了。所以家人应关爱老年人的肾脏问题。