经常有人会出现全身酸痛，偶尔一次，两次还可以说自己是因为太过劳累或一时做了过量运动的原因。但当这种症状经常出现后，就会疑惑自己全身酸痛是怎么回事?

　　全身酸痛的表现有肌肉、大关节酸痛，可能还带有乏力、疲倦、头痛等表现，全身酸痛还会出现关节、骨、肌肉痛等症状。

　　多度运动是全身酸痛常见的原因。如果平时不怎么运动的人，一时间做剧烈运动，运动时间太长，消耗了大量的体内能量，大量水分外流，导致肌肉拉伸。就会产生乳酸，缺氧的现象。这种情况的人在次日起来的时候就会感到全身酸痛。如果因为一时的多度运动而全身酸痛，建议在平常要做些适量的运动，运动前需做准备运动，运动后能做些放松肌肉的活动或按摩。

　　经常休息不够，睡眠不足也会导致全身酸痛。特别是许多年轻人，经常熬夜晚睡。体内如肝脏的排毒要在完全熟睡中进行，较佳时间是在晚上十一点到凌晨两点，建议在这段时间内，人们能进入睡眠，让身体机能正常运行，维持健康。如果太常熬夜，除了影响到肝胆功能，还会让大脑得不到很好的休息，也会出现全身酸痛。

　　也许多度运动和睡眠不足人们还可以自己找到原因，调整自己。但是，如果经常无故觉得全身酸痛的话，那就不可忽视了。很多时候，这样子的全身酸痛是经常性，许多人会怀疑是不是风湿病，这也是原因之一。风湿病、类风湿、风寒的体检者免疫力受损，新陈代谢异常，当外来空气与机体正面抵触的时候，体检者就会觉得全身酸痛。

　　对于肝病体检者，体内各器官组织都会受到不同程度的损害。导致睡眠不足、浑身乏力、没有食欲、肝区疼痛等现象，间接的造成全身酸痛的症状。

　　全身酸痛是怎么回事?如果有全身酸痛的症状的朋友，建议到体检中心做个体检，得到具体答案，及时预防。另外，能定期做体检是很有必要的，在出现疾病再去检查还不如提早发现疾病因子，避免出现全身酸痛这样子的痛苦。