最近，印度南部和斯里兰卡的大都会医疗保健机构负责人Anita Suyanarayan博士指出，女性到了一定年龄后应该定期体检，及早发现疾病前兆。她提醒40岁以后的女性，以下十项指标需要特别注意，体检一定要查。1.身体质量指数(身体质量指数)。40岁以后，身体新陈代谢变慢，肥胖就会不知不觉的找上你。了解你的动态身体质量指数指数是非常重要的，它可以反映一个人的肥胖程度。身体质量指数=体重(公斤)÷身高的平方(米)。体重指数(身体质量指数)低于18.4为瘦，超过24为超重，超过28为肥胖。超标了就要及时控制体重，可以预防很多慢性病。2.血红蛋白。贫血在女性中很常见。月经不调、子宫肌瘤等问题都可能导致女性月经量过多，导致血红蛋白减少，直接导致血氧含量降低，身体变得虚弱，轻微运动就会出现喘不过气来、头晕目眩的情况。3.体内的微量元素。许多女性缺乏维生素D和B12。维生素B12缺乏会影响女性怀孕，而维生素D对骨骼健康和钙的吸收至关重要。随着女性年龄的增长，人容易缺钙，及时补充维生素D有助于预防骨质疏松。4.血压。女性在40岁以后，应该每年检查一次血压。理想的血压是120毫米汞柱。如果血压持续偏高，需要及时就医。5.血糖。女性应该每年检查一次血糖，以发现糖尿病的前兆。如果有糖尿病家族史，应该从30岁开始查血糖。6.胆固醇。定期检查血脂，及早发现心脏病风险。很多更年期女性会因为激素波动而出现血脂异常，需要提高警惕。7.宫颈刮除和常规盆腔检查。每年一次，有助于女性生殖系统肿瘤的早期筛查，如宫颈癌、卵巢癌等。8.乳腺彩超或钼靶检查。女性从20岁开始，要学会乳房自查，及早发现肿块等异常。美国癌症协会建议，女性在40岁以后，应该每年或每两年做一次乳房x光检查或彩色多普勒超声检查。9.骨密度。女性骨质疏松症的患病率非常高。缺钙或有骨折家族史的人，从40岁开始就要注意骨密度。10.肠镜检查。如果大便隐血试验呈阳性，建议之前患有结直肠腺瘤性息肉、溃疡性结肠炎、克罗恩病等癌前疾病的女性做肠镜检查。