亚健康，作为社会发展的“文明病”，是困恼着许多女性，尤其的都市白领。头痛、胸闷、疲乏、无力等等，给女性的生活还有工作带来了许多影响。所以，越来越多的女性即使工作再忙碌，也会抽出时间到体检中心做体检，认真盯着自己身体数据的变化，及时调整。健康体检，是女性爱自己的一项健康投资。而女性体检，有哪些注意事项?

1. 健康体检的前三天要保持正常饮食，当女性决定要做体检，就要立刻注意饮食，少吃或者不吃高脂高蛋白的食物，要能有清淡的饮食。而现在许多女性经常接触酒精。体检前几天，不要碰酒精类的饮品。到了体检前一天，晚上8点过后就不要在进食了，保障第二天做像抽血等需要空腹的体检项目前能有10个小时以上的空腹时间。

2. 体检前的要好好休息，不要再熬夜，也不要做任何剧烈运动，假如早上有晨练习惯的女性，体检当天就暂停锻炼。而像浓茶、咖啡这样会影响睡眠的饮品食物，也要禁止。体检前，特别在体检当天，要避免情绪波动，这样极易影响体检结果。有的女性赶着到体检中心做体检，心跳加速，这心电图的检查也可想而知了。

3. 要配合评估师认真检查所有的项目，特别是妇科检查，体检评估师会需要和受检者交流得到一些疾病诊断和干预的参考信息，对帮助受检者选择体检项目上也有作用。而女性朋友，面对评估师询问身体情况的问题，即使觉得不好意思，也不要隐瞒，认真陈述自己的情况。

体检，并不是做一次就没事就可以不用再做检查了，我们人体是随时都会出现变化，特别影响人的健康因素太多了。我们不能确保身体健康情况天天都一样。所以才要定期检查.定期体检，专业的评估师也能从前后的体检报告中的变化情况，做健康评判指标。所以建议女性朋友每年做一次体检.

女性体检，在选择体检机构上也不要贪图便宜或离自己生活地方进而随意选择体检机构，这容易因为不专业的体检让体检没有意义而白白浪费钱。较好能够选择正规专业的体检中心，让自己能放心体检。